2010年9月6日 星期一

千佛山恭迎佛陀舍利活動

白雲老禪師弘法70年•千佛山開山40週年──恭迎佛陀舍利暨安座供奉大典

百劫難遇--在千佛山親睹佛陀舍利

佛經中說:「佛陀舍利,甚難可得,最上福田;若人能起塔供養,即得無量褔報。」佛陀舍利,百劫難遇。欣逢 白雲老禪師弘法七十年及千佛山開山四十週年,有緣迎請並永久供奉於千佛山菩提寺。佛陀舍利由斯里蘭卡阿努如來達摩長老率團護送來台,迎請隊伍將展現天女散花、八吉祥、六如來旌旗等場面莊嚴隆重。開山長老白雲老禪師親率七眾弟子舉行舍利安座及供奉大典。老禪師慈悲表示將長期開放給社會善信參禮,讓大眾以香、花供養舍利,廣植福田。











主辦單位:千佛山

活動日期:國曆 9月 8 日 下午 3:00 恭迎儀式

國曆 9月 11 日 上午10:30佛陀舍利安座暨佛前大供養

活動地點:千佛山菩提寺

台南縣關廟鄉松腳村旺萊路466巷1號

洽詢電話:(06)595-8106 或 千佛山系各道場

千佛山全球資訊網: http://www.chiefsun.org/

千佛山恭迎佛陀舍利活動舍利塔報紙稿
http://picasaweb.google.com/openarmed/ChEwxH#5513758701804880562

2010年2月26日 星期五

[轉貼]我女兒差一點就被人給搶走了

我現在還在後怕,已經好多天沒有帶女兒出去散步,我兒子我都不讓出去,十幾分鐘沒有見 到,我就感到害怕。就算家人陪著我帶孩子出去,我都還是害怕。
本來不想提了,但是還是要寫出來,給大家提醒下,特別是現在進入春運了。可能有些語無倫次,請大家見諒吧。
1月31號,我帶女兒從娘家去婆婆家。本來說好是等著9號老公回我 媽家然後我們一起去的。但是兒子有些發燒,不舒服,在電話裏可憐兮兮的說想我。女兒又太小了,不可能扔到媽媽家。想著就6個小時的火車,自己帶著也無所 謂。本來想做臥鋪的,但是沒有買到,上車也沒有補到臥鋪票。
9點多上車的,還好是靠窗。旁邊是一個看起來有60多歲的老婆婆, 帶著一個7、8歲的小孫子。一路上對我很是照顧,不停和我聊天,還幫我打下手。火車上人很多,老婆婆很幫忙,還不停的提醒我小心壞人注意保管物品。那個小 孫子還不時的和我女兒玩,我女兒還差幾天1歲,對一切都特別有興趣,時不時的就揪老婆婆的頭髮或者衣服。老婆婆就無意思的和我聊天。問了很多關於寶寶的問 題,什麼我女兒多大哪天生的,在哪個醫院生的,生的時候多少斤多長啊等等,然後就說她孫子是哪天生的生的時候多少斤。我就當是一般的聊天。我們當媽媽的都 有個習慣,如果遇到都帶小孩子的,就通常很有話題的。老婆婆還問我女兒每天喝多少奶啊,喝什麼牌子的啊等等。我本來也沒有在意,都如實的回答了。後來竟然 還問我是幾時生的,我覺得這個還是不要告訴的好,我就說我自己也不記得了。然後老婆婆問我女兒全名叫什麼,我女兒有小名叫貝貝。我當時就有些奇怪,為什麼 要問全名呢?但是心裏又覺得告訴她了也沒有什麼問題啊。但是心裏還是留意了一點,告訴的是我兒子的名字。
在車上我要去洗手間,老婆婆說我幫你帶孩子吧,我心裏不放心,還是自己背著去的。老婆婆就送我到洗手間,然後在外面等著我再送我回來。周圍的人都說老婆婆 人很好,我也覺得自己和女兒命還不錯。下車的時候,老婆婆和我一起下車的,還幫我拿行李。我們就一起往出站口走,老婆婆問我是否有人接啊這麼多行李。我說 沒有,我打車就到了很近的。
走出出站口後,老婆婆突然就要抱我女兒。然後嘴裏面說:謝謝你幫我抱我孫女,要到出站口了,我自己抱了。我當時就一驚,我說阿姨你在說什麼呢。然後她身邊 的小孫子就喊著對我說:你是壞蛋,幹什麼抱著我妹妹不放鬆。我當時就蒙了。然後很多人看過來,都很懷疑的看著我。然後有個女的就跑過來了,叫我女兒的名字 (其實是我兒子的名字),並且說:貝貝,想死媽媽了。就很客氣的讓我把我女兒給她。然後周圍就突然出現很多人指指點點說我想拐別人的孩子,然後還好心的提 醒剛剛來的那個女的要看好孩子。
我看到這樣,就想著趕緊打車走了,不理他們。但是指指點點的那些人把我的路都給擋住了,然後那個後來的女的就上來搶抱我的女兒。很多路人看到了,都以為真 的是那個女的女兒,也沒有說話。我這個時候才意思到問題的嚴重。我就著急的說:怎麼是你女兒,明明就是我的啊。然後那個小孫子對我說:阿姨,你快把我妹妹 給媽媽吧,我們要回家了。眼看著老婆婆和那個女的一起就要把我女兒搶走了,還好我用的是背帶,那種交叉很難拿下來的背帶。我就喊了:你們就這樣明目張膽的 搶孩子嗎?
路過的人都是看一下,然後就聽到周圍一直圍著之前指指點點的人說:這個抱孩子的女的精神有問題(說的是我),抱著別人的孩子不鬆手,還說別人搶她的孩子。 很多路人聽了後就走了,也不管了。我當時真的害怕了開始發抖,我沒命的抱住我女兒,我女兒也許感受到我的緊張了,就開始大哭起來。然後我就聽到有人叫我, 原來是我公公和大姑姐來車站接我,沒有找到我,聽到有小孩子哭,我大姑姐看了一眼,一看是我女兒才過來的。
我公公都過來了,他們還不打算放手呢,還很倡狂的說我搶他們的孩子。還和我們爭執呢。我公公說明明是我孫女,怎麼變成你們的了。然後旁邊就開始圍人了,那 個女的就說我女兒是哪年哪月生的,叫什麼,吃什麼奶粉,有什麼習慣等等。我當時立刻愣住了,這些都是在火車上那個老婆婆問我的。但好在我當時一念之差告訴 她我兒子的名字。我公公就很疑惑,然後問她:你女兒叫什麼?她又說了一遍我兒子的名字。我就對她喊到:放屁,我女兒叫***,我在車上告訴那個老太婆的是 我兒子的名字。那個女的和老太婆當時就傻了。我就指著他們對他們喊:你們到底有沒有良心啊,讓一個那麼小的小孩子和你一起說謊啊。你們這幫人販子,就都應 該槍斃了。
我喊完他們就愣住了,然後公公和大姑姐就立刻帶著我離開上車回家了。在車上我都感覺自己的渾身都顫抖,摸摸我自己的臉,我發現我都哭了。我就死死的抱住我 女兒,好像一鬆手她就沒了一樣。
回家安定後,我公公就去派出所報案了。我公公回來說,已經這樣被搶走了幾個孩子呢。我真是後怕,幸虧我用的是那種很複雜的背帶,幸虧我當時一念之差沒有給 他們我女兒的真名字。
後來我回想,他們有幾個特點:
第一,麻痹我們的思想,帶著個小孩子,誰都不會想著是人販啊。而且小孩 子收拾得很乾淨。
第二,很熱情,什麼都幫助你。
第三,詢問孩子的事情很詳細。
第四,下車幫你拿行李,然後出站後給你帶到站前相對人少的地方。
第五,很多合夥人,我後來想想旁邊指點的人估計都是同夥。這樣讓想要幫 忙的人放棄想法,以為真的是我神經有問題。
我一直以為搶孩子的事情離我很遠,現在想想,那天如果沒有公公突然想過 來接站,我都不知道我和我女兒會怎麼樣。我每次一想到都害怕,不僅僅是害怕,真是說不出來到底什麼感覺。

很多人都說我為什麼不當時就報警呢,根本沒有機會的,你根本沒有機會拿手機。他們的手一直在跟你搶孩子,你一鬆手,可 能孩子立刻就被他們搶走了啊。我當時就想著要抱住我女兒,不能給他們搶走了。
而且,那些周圍的同夥人都把你的視線都擋住了,也看不到站前的巡警和周圍什麼狀況。再加上你當時一時著急,什麼都不知道了,後來我上車了,才看到,離我不 到20步就有個保安呢,但是我當時什麼都看不到。報警都還是我回家後,大家靜下心來了,才想到應該報警的。

看到很多人問是哪條線的,是八面城-泰來的火車,車次真是不記得了,是21幾幾的。我上車的時候那個老婆婆已經在那坐著了。


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2010年2月22日 星期一

醫學系研究所的實驗報告!(總整理)

易產生致癌病毒的食物:(惡物)

一、用 烤的玉米不能吃,百分之百有毒※肝癌

二、過期的食物〈有黴菌〉,含有黃菊毒素〈肝癌〉,
一定要吃新鮮的食物,不要捨不得丟。

三、香腸、熱狗都是致癌物。

四、吃花枝,魷魚就不要吃紅蘿蔔 〈在胃裡中和會形成亞硝酸〉。

五、烤焦的部份都要去掉,很毒。

六、莖類的植物〈如馬鈴薯〉發芽就有毒。
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對身體有益的食物:(良物)

一、綠茶可多喝,可防癌。

二、養樂多可防胃癌,大腸癌。

三、大蒜證實可防癌,效果很好。

四、聖女 小蕃茄可防癌。
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奶茶少喝喔 !!!

你愛喝奶茶嗎?如果你是愛喝奶茶的人請注意囉∼

營養師答:
奶茶是高糖、高油、高熱量,沒有營養價值可言,是一種垃圾食物。

奶茶加的奶精,多由椰子油製成,喝多了容易發胖,脂肪容易堆積在肚子上,形成中廣體形,很多習慣喝奶茶的人想要減肥,第一件事就是戒奶茶。

椰子油中含大量飽和脂肪酸,會加速體內製造膽固醇,血脂肪也會急速上升,形成血管硬化,長期大量飲用,容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。

曾有統計數字顯示,大量飲用奶茶超過三個月,血脂肪及膽固醇都會升高。

奶茶只是油和糖的結合,因為奶精並非牛奶製成品,奶茶中又有大量糖分,幾乎不含鈣質,根本無法補充鈣質,還對身體有很大的傷害。
奶茶最好不要天天喝,一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可•

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八種去脂減肥的食物
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現代人的飲食多半太過豐富,以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
吃,如果選擇正確,那麼您非但不會胖,而且還能幫助您去脂呢。
快來看看吧∼

*凍豆腐:

根據報導,凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪,有利脂肪的排泄喔。

*綠豆芽:

含有較高的磷、鐵之外,主要含有大量的水份,多吃綠豆芽,也不容易讓脂肪在皮下形成。

*鳳梨:

鳳梨含有蛋白質分解酵素,具有分解魚、肉的功能,吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人,要儘量少吃。

*薏仁:

薏仁除了美白治痘外,對水腫型的肥胖也很有幫助喔(孕婦除外∼要禁吃)

*烏賊:
烏賊的脂肪含量,每 100g 才有 0.7g ,吃了它要變胖是很困難的。

*木瓜:

木瓜有輕微的興奮作用。
本草綱目記載:木瓜可以去水腫、治腳氣病。

*陳皮:

漢方中的陳皮,對脾肺很好,而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。

*竹筍:
竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維,可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣,胃潰瘍的人不可多吃。
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下班後紓解壓力的八個方法!
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上了一天的班,當你拖著疲憊的身子回到家中,如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆,日復一日,時間久了會改變人體的免疫系統,使你對抗疾病的免疫能力降低,可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適,大到甚至產生潛在的致癌因子、或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。

所以身為工作忙碌的現代人,不能不注意自己的壓力紓解之道喔!

如何解壓比較好呢?

以下就是告訴您如何利用週一到週五晚間的短短幾個 小 時做有效的放鬆,才能提供您隔一天上班的工作效率。

1.
泡個熱水澡,水溫高約在37到39度左右, 可有效的放鬆繃緊的肌肉與神經。

2.換上寬鬆的衣物,以棉質為主的家居服。女生也請卸除內衣,可著深色的家居服。

3.
室內燈光以黃色為主, 不易刺激眼球,較能舒緩眼部的壓力,也能緩和室內氣氛。

4.
晚餐時以清淡食物為主。避免吃辛辣、油炸食物, 或是停留在胃中時間較長的高蛋白高熱量食物, 以免增加胃腸的負擔。

5.
晚餐後可來點不含酒精、不含咖啡因等刺激性物質的飲料。

6.
睡前將腿抬高,或是腳下墊個枕頭30度、45度或是90度都可。 可有效緩解因為長期的站立或坐姿所造成的下肢血循不良而腫脹。

7.
盡量在晚間十一點到凌晨兩點上床入睡。
如果你真的有很多公事未完成必須通宵的時候, 可以先去睡到兩點以後再起床,因為 十一點到兩點這個時間是人體經脈運行至肝、膽, 若這個時間沒有得到適當的休息,時間久了這兩個器官的不健康就會表現在皮膚上,如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的問題。

8.
睡前可以聽一些古典音樂或是輕音樂, 避免心情過度亢奮所導致的夜夢過 多。如果你常為失眠所苦, 臨睡前聽個巴哈的郭德堡變奏曲是個不錯的選擇喔!




酸梅實在是太神奇了!
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衛生署中醫藥委員會主任委員張成國今天表示,熬夜又多吃肉易造成酸性體質,罹患癌症等文明病機率相對增高;民眾應少攝食肉等酸性食物,並避免通宵熬夜。

張成國指出,健康人的血液是呈弱鹼性的,一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣,使我們體質逐漸轉為酸性。

百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,都是酸性體質。
他表示,酸性體質的人稍作運動即感覺疲勞,上下樓梯容易喘,體態是肥胖、下腹突出。

常見的酸性食品包括蛋黃、精緻的西點、乳酪、烏魚子、柴魚、肉類、花生、啤酒。
發育中的少年多吃肉等酸性食物沒關係,但上了年紀的老人則要少吃,但要多吃 小 魚干及蔬菜等鹼性食物,以平衡體質。

他又說,餐飲業及企業常於午后安排午茶時間,但喝茶及咖啡時間最好是上午九時至十一時,這個時候最不傷身,提神效果也最好。常被蚊子咬的人好像也是屬於酸性體質的人。

梅子是我國及日本特產,生產期短,每年四月採收,較耐貯運,低缺乏香 氣,是做醃漬梅用,也是輸往日本或晒乾供製造話梅的原料;常謂梅子可除三毒之效,即除食物的毒 、水的毒 、血的毒。

前二者屬殺菌,第三者是指能 淨化酸性體質的血液;一般健康人的血液,經常保持在中性至微鹼性,此乃直接由食物所造成的結果。
實際上如砂糖、牛肉、白米、酒等酸性食品比較好吃,故一般人常有多吃的情形,若欲以牛乳、海藻類、蔬菜類、酸梅等鹼性食品來中和時,一般需要大量的鹼性食品,才能達到中和的作用。

如要中和 100克 的蛋黃(酸性食品 ),則需 1200克 的洋蔥 或 400克 的甘 藍菜才能達到中和的效果;但如以酸梅來中和時,因含有充分的鈣、鈉、磷、鐵等成分,只需 五克 ,梅肉抽出物只需1公克就很足夠,由於酸梅是強力的鹼性食品,可以達淨化血液的作用,因此,食用梅子對身體有益,尤其是自己製作的喔!

食用梅子好處多多:

1. 下午二點左右,含一粒梅子,治消化不良。

2. 下午三點左右,含一粒梅子,治膽固醇過多

願一切美好事情發生在您的每一天

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五樣好東西-- -顛覆根深蒂固的飲食觀念 -- 請參考!

因緣際會下,有幸聽到吳寶芬講師的健康講座,在贏得滿堂喝采下,是抽絲剝繭地打破我根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非,將筆記好好整理一番!

五樣好東西是:

1.睡前喝豆漿
睡前喝豆漿:豆漿富含100%的優質胺基酸,可製造充分的生長激素,促進身 體的新陳代謝,消耗體內多餘的醣份和脂肪,所以睡前喝豆漿,有減肥的的效果,這就是「胺基酸減肥法」,又叫「懶人減肥法」。

此外,大豆富含異黃酮素(天然的雌激素),可降低血液中的膽固醇,保護心臟,預防心肌梗塞,所以女生得心血管疾病的機率只有男生的六分之一,異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失,還可預防與基因遺傳有關的乳癌與腸癌,因此睡前喝上一杯250cc的豆漿,冷熱甜淡隨意,可讓您 有一個好睡眠、好體質。

但是現在市面上的黃豆有80%是基因改造的,目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知,如何購買非基因改造豆漿,建議購買統一、味全、光泉、黑松、義美等各品牌,尤其義美豆漿便宜又無防腐劑喔,睡前喝比早上喝的效益更大。


2.吃水果比吃蔬菜好
吃水果比吃蔬菜好:當個「好色之徒」吧,吃水果要選香的,顏色鮮豔的,含有大量松脂,多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好,松脂成分可抗壓,如芒果要選土芒果,葡萄要吃紫葡萄,西瓜選無子大紅西瓜,香瓜選綠色的,哈蜜瓜要選肉色的,水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃葡萄柚因會抑制肝的解毒!


3.綠茶效益勝過水
綠茶效益勝過水:建議喝綠茶來代替水和紅茶,因水帶不走身上不好的物質,紅茶為已發酵的熟茶,因此綠茶優於紅茶,多喝綠茶可以降低巴金森,且綠茶含兒茶素,能保護關節軟骨緩解疼痛。另外,泡過後無味的綠茶包,可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷!可買超市「世家」的綠茶包,很便宜喔!


4.天天來杯咖啡吧
喝咖啡選阿拉伯豆:每天一杯咖啡,喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa,預防老化、巴金森氏症、防癌,咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物,年老以後身手較為協調,壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。

懷孕前三個月禁喝,因易流產。此外,喝咖啡要選阿拉伯豆,不是爪哇豆,豆子要新鮮,放久了會產生黃麴毒素。建議可買超市雀巢咖啡粉,標示日本原裝,就是100% 阿拉伯豆喔!三合一的亦可。運動前喝咖啡更好。

5.將癌細胞改邪歸正的地瓜
地瓜導正病變細胞:地瓜含神經節肝酯,能導正病變細胞;且地瓜可以減肥,因為其澱粉是水溶性纖維,不會囤積體內。地瓜的甜味是多醣,對人體有益,比吃飯更有飽足感,建議一週可用一餐地瓜代替飯來吃。

地瓜愈紅愈甜愈好,烤的比水煮和蒸的好,且烤後連皮一起吃更好,超市有賣烤地瓜,一包100元。

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專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!

以下文章值得參考

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。
下列方法可幫您及時清除體內毒素:
1.主動咳嗽法:
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟又通過血液迴圈而株連全身。借助主動咳嗽可以'清 掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
2.飲水沖洗法
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。


3.運動 出汗法
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。


4.巧用食物法
●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮),鮮果、鮮 菜汁是體內'清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
●常吃海帶 ,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。



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2010年1月12日 星期二

修行要訣-----心密二祖王驤陸

修行要訣---心密二祖王驤陸            
(一)定宗旨
  一、學佛宗旨,首在開智慧,自覺覺他,廣度衆生,出苦海、了生死。生死又分爲二,一了分段生死輪回,不再混入,二了變易生死,開般若明達生死,本不可得,不受世出世一切苦厄。

  二、所謂成佛,即是成大智慧,梵語爲般若波羅蜜。以般若方可度登彼岸也。是以開智慧,乃成佛唯一法門,舍此別無二法。

  三、學佛貴在自求自修、自除苦惱、自開智慧、自成佛。求佛只如問路求醫,走路吃藥,還在自己。所以佛學考據,只如地圖和藥方,與本病不相干也。學佛者,是學與佛無二,同一無煩惱,清淨自在,不是變個佛。

  四、學佛目的在斷一切苦,得究竟樂。而得究竟樂者,只在開智慧;開智慧在定,得定在坐,坐在法。宗旨目的既定,中途方不疑退,此生必可成就,不問你修淨土禪宗密法,都要同此宗旨,同此目的。
 
(二)明修義
  一、明本來,本來不用修,因冤枉而入病,要恢復本來,方叫做修,否則叫做建造,不叫修理。

  二、修心與修理物品不同,當云復,言復其本來也。物品之修理賴他,心之修復還賴乎自心,以妄心複妄心,至心不可得,光明自在爲止。

  三、修心雖賴乎法,但教法中用於一時,取捨予奪在我,以明心見性爲體,起一切妙法爲用。

  四、修宜重行,於一切行住坐臥時,無一不用凜覺,在佛堂修持者曰修坐,修坐只一時,而修行在時時。

  五、修者修至明心見性爲第一關,見性後,開般若妙用,方可以除習氣,此是第二關。是先破無明,後除習氣,此禪密二宗,由果尋因,乃根本解決唯一辦法,與他宗不同。

  六、以般若凜覺自己,觀世間一切皆平等,此即是大心,觀自己本體與佛不二,此即是正修。

  七、無論何宗皆以歸淨土爲止。或念阿彌陀佛以淨其土,或參禪修密以淨其土,明心見性後,方入正修。否則勞而無功,畢竟退轉。至不退轉時,在淨土宗曰阿裨跋致;在禪宗曰破初參;在密宗曰證三昧悉地。
(三)求正法
  一、 一切佛法本無邪正之別,但斷無一法可以普及,人人皆可當機之理,故不論禪、淨、密,以當機爲第一。如其人應修淨土而令之參禪,此即毒藥,如其人應修密宗而 限以淨土,此亦是毒藥。故其責在師,師必負阿鼻之責。佛度衆生,本在去執,若再教伊執著,不使之活潑自在,實難辭咎。譬如治病,死守一法,以爲謹慎穩妥, 而因循即可坐誤,不可不知。

  二、求師不可以人情用事,如藥不對症,即當變計。如修淨土多年,不見功效,可以修密。至證三昧後,回頭再修淨土,則定有把握。鄙人近始自信修淨土有幾分把握,故敢忠告。
(四)防諸病
  一、勿苦修 凡毀殘身體,均非佛法,佛以得大自在爲主,上升極樂。如願苦行,何不入地獄修乎?當知苦行者,乃在堅定其志,百折不回,防其情逸 也。世人每以惡衣惡食爲苦,不知無智慧而心放蕩失主宰者,爲世間第一等苦人,學佛應從得定慧下手,無第二法也。

  二,勿怨修 修之本意在解脫得自在,如因怨而修,則嗔根難拔,故當解釋,使其自得,此惟得定開慧解空,則入歡喜地也。

  三、勿盲修 盲修之病,世人最多,凡未明心見性者,皆是盲修,故學佛第一要訣,在開智慧,明白後,方是正修。

  四、勿壓修 凡修行多求死定,壓住妄念勿起之輩,既有淪爲死灰、土、木、金、石之弊,日後反動更加危險,此皆壓修之病也。如一念不思,正坐定 心,某會曾傳此法,此名無記空,一也,終日禪定,硬制其念,自以爲得定,二也。硬行忍辱,不能觀空,久久成病,三也。食齋持戒,非從本願,爲人情所衝動, 不能持久,對人嗔恨,心不能素,四也。外道死守精氣神,臨死不能散功,或至癲狂,五也。此皆見功于一時,流弊在日後,近有腹脹欲死,乃至自殺,即此類也。 種如是因,而欲得極樂之果,不亦大悲憫哉!

  五、勿小修 修行目的在成佛,如自甘劣小,即非大器,決不能成。故當發大願,修大行:只求此生開智慧成佛,大願也,我當以智慧救度一切衆生,大行也。

  六、勿貪修 言不可見法即求,見師即拜。得一正法,當一門深入,不可心活,見異思遷、朝修夕改,而致徒勞無功。

  七、宜自制 一勿驕慢,二勿自喜而自是,三勿惱恨,四勿性急,五勿怠惰,六勿衡量他人意境,七勿先求神通,此皆用功期內必有之毛病。功夫益深,習氣翻出益多,不可不防,可閱余之《乙亥講演錄》而細參之。
 
(五)務八要
  一、要圓修 言心量宜大,則見義思圓,自無門戶勝劣之見。
  二、要痛修 言自己警覺痛切,則進步自速,此生必得究竟。
  三、要願修 言必有願力爲主,願力宜正大,宜切實,此即是修。
  四、要專修 言得有正法,當專一深入,自可由一門會入普門而圓矣。
  五、要活修 言專一與固執呆板不同,心宜活潑,則得自在。且佛開種種法門,非可執一,隨時當有變化,第宗旨則無變易也。
  六、要雙修 要我與佛相對成雙,求佛還當求己,一也;家庭修持,能得伴侶贊助,二也;修慧兼宜修福,發願必須行願,三也;持齋者,口素並宜心素,勿見他過,四也。此均雙修,由此可得齊全,功德亦易圓滿。
  七、要實修 言功夫實在,冷暖自知,不可自欺,故以實行爲主。實行者,心行耳,非表面唱拜也。
  八、要養修 言已發明心地,修有所得,必以涵養爲主。例如下:
  甲、取質国謂玉之良而大者。佛性平等,雖一時根器有別,但心量宜大。玉小不能再放大,而心則不然,玉質不可改也,而心可改也。
  乙、雕琢国謂質好而不修,良可惜也。然必得良工,大料改小,則師之咎。
  丙、打磨国謂不經打磨,則不光潤,故必經種種磨練,以一切冤怨逆事,皆我入道之助,然火氣仍在也。
  丁、入土国謂不經涵養,則力不充,故必靖氣內斂,此非學而可致,乃自然功深耳。總之,時時心不放逸,至空淨後,了無系染,欲求煩惱,亦不可起矣。
(六)明過程
修行過程,本無定法,但亦有最要數點如下:
  一、求得正法,言得正合我機之法也,或密或禪、或持名或觀相,皆所以淨我自性之土而已。
  二、如法修持,中途切不可雜以我見,自然得定。
  三、開發般若,此言大智慧,由定而生,定慧相合即是戒,此名具足十戒。
  四、明心見性,心地既明,則本心自見,色空不二,方不受惑。
  五、心不惑故,然後可除習氣。
  甲、空境。
  乙、空心。(粗分)
  丙、空法。(細分)
  丁、空空。(微細分)(以上爲先開第六漏盡通,即是名道通,是謂得體)
  六、發五神通,此謂起用,切不可先求,惟明心後自得開展,小有證效,喜則成魔。如無道通而先求此,名曰妖通,以外道亦有五通也。
(七)示要訣
  一、凡夫與佛,本體不二,只是不明因果,故覺在後,覺在果地,並有始終不覺者。只要一覺,即是彼岸,故宜用一字訣曰阿。言心有所起時,此在因地動念, 常常先自凜覺,想我今日如是因,將來必得如是果,則恐懼而勿入矣。久久純熟,不致誤入。此阿字即是凜覺,即是照見,即是轉,即是空,即是無染,即是淨土。

  二、把此心如在通衢大道,一切形形色色,了了見聞,過而不留,與我無染,此便是佛境。

  三、若有所接,只隨緣應付,善惡分明而不起我見,常與自己脾氣奮鬥。情爲我愛,轉而疏之;見爲我執,解而空之,久久自然自在。

  四、辨輕重,言觀世間無論千萬最大事,都抵不過一個死;千萬個死,還抵不過我一修;而千萬個修,又抵不過我一覺。覺則心空,此是最上福德,輕重利害,不可比擬。當知衆苦只緣不覺,極樂無過明心。

  五、勿忘記,但有時忘記,或雖不忘記而力不能轉,又奈何?曰有二訣:一把未來之恐怖事先一想,二曰持咒,頓然可以覺轉。
国国諸仁真肯用功者,每日勿忘修法,念念在覺,方是念念在佛。時時修,時時照。每日將此七條看一次,再與人講一次,一修一照,行之年半,不間斷,如不證三 昧見實相者,餘即爲妄爲魔,並望回向一切衆生,皆得成佛,此便是消災延壽法。




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2010年1月2日 星期六

佛說如意寶總持王經 --- 經文短 又是諸佛母

佛說如意寶總持王經

西天譯經三藏朝散大夫試鴻臚少卿傳法大師臣施護奉 詔譯

如是我聞。一時佛在覩史多天宮中。與妙住等無數千菩薩摩訶薩俱。是諸菩薩摩訶薩。皆得具足諸法轉不退輪。一生當得無上正等正覺。是時復有無量天眾并諸營從亦來集會。
爾時世尊在大眾中處大寶座顧視眾會欲說妙法。時妙住菩薩摩訶薩。從座而起詣世尊前。五輪著地禮已白言。世尊有彼善男子。得此如意寶總持章句一心受持於過去見在未來世尊。不見不聞亦不值遇者。是事云何當有何因。唯願如來普為我等一一開說。乃至未來一切眾生使無疑惑。說是語已顒然而住。爾時世尊告妙住菩薩言。汝大方便能問斯事。汝當諦聽為汝宣說。
佛言妙住彼善男子。受持此如意寶總持章句者。而於過去見在及彼未來。雖行利益常住福業。又復於此總持章句疑未斷故。妙住此雖受持而非受持。所以者何此人住有為心。無善巧智無方便故。若彼善男子於此總持章句。心無疑惑決定專注。是則名為真受持者。是則名為知過去未來及以見在說法師名。是則名為見過去未來及以見在說法師相。亦復得見過去未來及以見在正遍知者。何以故妙住是人於總持門而妙解故。又復於信不信而不住故。又復了知無去無來。不生不滅。非空非不空。無瑞相非無瑞相。無願求非無願求。亦復於如是法無取著故。妙住彼善男子。能如是積行住無所住。是則名住是得涅盤。是名受持供養此如意寶總持章句。是名得無趣無壞之義。是名得無疑力。是名得尸羅清淨。是名得一切法平等究竟成佛見所說法。無自無他非和合非不和合。妙住彼善男子。若恒修是行即得自無染。若得無染亦得無縛。若自無縛令他無縛。若自他無縛亦不住解脫。妙住若彼不染不縛不住解脫。是則名為得如意寶總持。又於如來族名知過去佛最上之明。亦名知未來佛最上之明。亦名知見在佛最上之明。妙住此如意寶總持章句。乃是過去未來見在佛母。何因緣故為住過去未來見在得利益故。妙住若菩薩摩訶薩。受持此如意寶總持章句者。當知得名供養稱讚無數諸佛。亦復得名於無數佛聞無上法。又復得無數佛稱讚護念。亦得佛無量福智生故。妙住若受持此如意寶總持章句者。凡有所求無不獲得。求聰明得聰明。求總持得總持。求七寶得七寶。妙住若善男子於如是事有人求者。當須於半月中。清淨志心以乳為食。於我佛族作大供養。然持誦此如意寶總持章句。一心專注而無間斷。凡所求事無不獲得。妙住若有受持如是總持章句者。以此總持章句威德之力。設使有恒河沙數世界之中。所有天龍阿修羅迦樓羅緊曩羅摩睺羅伽鳩槃茶乃至人非人等。如是之眾有極惡之心無能惱亂。以至星宿及尾也(二合)拏等亦不能惱害。何以故以法力所加護故。又有賢愛菩薩大金剛手菩薩等而擁護故。而此菩薩於此知足天。乃至色究竟天而常擁護。何況於人間持誦之者。妙住非唯此菩薩等。諸佛之心亦恒護念。何以故為受持此如意寶總持章句故。
爾時世尊說是法已。妙住菩薩及會中無數千菩薩。及天眾并諸營從等。得聞法已歡喜踊躍禮佛而退。

佛說如意寶總持王經
大正新脩大藏經第二十一冊密教部四No. 1404[P920~921]